TIPS CUKUP TIDUR
1 jam kita tidur sebelum pukul 12 malam persamaan 3 jam
1 jam=3 jam
Sebab tu org kalau Nak stay up, jangan tidur Selepas pukul 12 malam, nanti badan jadi lemah, otak tak cerdas
Cara yg betul tidur dulu sebelum pukul 12 itu Baru bangon bagi Siapa yg Nak stay up untuk buat ibadat๐
Malas nak tulis panjang-panjang...
So senang citer...tidurlah pukul 11 Malam kerana ia bersamaan tidur selama 3 jam..
Comments
Post a Comment